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Reiki: o que é e quais os benefícios


reiki

Reiki é uma forma de terapia alternativa comumente conhecida como cura energética. Surgiu no Japão no final de 1800 e diz-se que envolve a transferência de energia universal das palmas das mãos do médico para o paciente.


A palavra "Reiki" significa "atmosfera misteriosa, sinal milagroso". Vem das palavras japonesas “rei” (universal) e “ki” (energia vital). Reiki é um tipo de cura energética. A cura energética tem como alvo os campos de energia ao redor do corpo.


De acordo com os praticantes, a energia pode estagnar no corpo onde houve lesão física ou possivelmente dor emocional. Com o tempo, esses bloqueios de energia podem causar doenças.


A medicina energética visa ajudar o fluxo de energia e remover bloqueios de forma semelhante à acupuntura ou acupressão. Melhorar o fluxo de energia ao redor do corpo, dizem os médicos, pode permitir o relaxamento, reduzir a dor, acelerar a cura e reduzir outros sintomas de doenças.


O Reiki existe há milhares de anos. Sua forma atual foi desenvolvida pela primeira vez em 1922 por um budista japonês chamado Mikao Usui, que supostamente ensinou o método Reiki a 2.000 pessoas durante sua vida. A prática se espalhou para os EUA através do Havaí na década de 1940 e depois para a Europa na década de 1980.


É comumente referido como cura com a palma da mão ou cura com as mãos

O Reiki é melhor realizado em um ambiente tranquilo, mas pode ser realizado em qualquer lugar. O paciente ficará sentado em uma cadeira confortável ou deitado sobre uma mesa, totalmente vestido. Pode haver música ou não, dependendo da preferência do paciente.


O praticante coloca as mãos levemente sobre ou sobre áreas específicas da cabeça, membros e torso, usando diferentes formatos de mãos, por 2 a 5 minutos. As mãos podem ser colocadas em 20 áreas diferentes do corpo.


Se houver uma lesão específica, como uma queimadura, as mãos podem ser seguradas logo acima da ferida.


Enquanto o praticante mantém suas mãos levemente sobre ou sobre o corpo, a transferência de energia ocorre. Durante este tempo, as mãos do praticante podem estar quentes e formigando. Cada posição da mão é mantida até que o praticante perceba que a energia parou de fluir.


Quando o praticante sentir que o calor ou a energia em suas mãos diminuiu, ele as removerá e poderá colocá-las sobre uma área diferente do corpo.


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De acordo com os praticantes, os efeitos de cura são mediados pela canalização da energia universal conhecida como qi, pronuncia-se "chi". Na Índia, isso é conhecido como "prana". Essa é a mesma energia envolvida no exercício de tai chi. É a energia da força vital que alguns acreditam que cerca todos nós.


Diz-se que essa energia permeia o corpo. Os especialistas em Reiki ressaltam que, embora essa energia não seja mensurável por técnicas científicas modernas, pode ser sentida por muitos que a sintonizam.


O Reiki supostamente ajuda no relaxamento, auxilia nos processos naturais de cura do corpo e desenvolve o bem-estar emocional, mental e espiritual.


Diz-se também que induz relaxamento profundo, ajuda as pessoas a lidar com as dificuldades, alivia o estresse emocional e melhora o bem-estar geral. As pessoas que recebem Reiki o descrevem como "intensamente relaxante".


As condições que o Reiki tem sido usado para ajudar a tratar incluem:

  • ansiedade

  • depressão

  • dor crônica

  • angústia

  • síndromes de fadiga

De acordo com a Universidade de Minnesota, os pacientes que passaram por uma sessão de Reiki podem dizer:

  • “Sinto-me muito revigorado e pareço pensar com mais clareza.”

  • "Acho que adormeci."

  • “Não consigo acreditar como suas mãos ficaram quentes!”

  • “Sinto-me mais relaxado do que mesmo depois de uma massagem.”

  • "Minha dor de cabeça se foi."

Pacientes com câncer que fazem Reiki dizem que se sentem melhor depois. Isso pode ser porque os ajuda a relaxar. Outra razão, de acordo com a Cancer Research U.K., pode ser que o terapeuta passa tempo com eles e os toca. Isso tem um efeito calmante em pacientes que podem ser oprimidos por terapia invasiva, medo e estresse.


Os indivíduos relatam experiências diferentes. Alguns dizem que as mãos do praticante ficam quentes, outros relatam mãos resfriadas e algumas pessoas sentem ondas pulsantes. Os relatos mais comuns são de liberação de estresse e relaxamento profundo.

"Sinto-me muito renovado e pareço pensar com mais clareza." "Acho que adormeci." "Eu não posso acreditar como suas mãos ficaram quentes!" "Sinto-me mais relaxado do que mesmo depois de uma massagem." "Minha dor de cabeça sumiu." Essas são algumas das coisas que as pessoas costumam dizer após uma sessão de Reiki.


close-up do rosto relaxado de um homem ao receber reiki nas bochechas. A experiência do Reiki é subjetiva, mutável e às vezes muito sutil. As pessoas costumam sentir calor nas mãos do praticante, mas às vezes as mãos do praticante são refrescantes. Outras experiências comuns são pulsações sutis onde as mãos do praticante são colocadas ou ondas de pulsações em cascata por todo o corpo.


As pessoas costumam comentar o quanto acham reconfortante a experiência do Reiki. Um estudo interessante relatou que os receptores frequentemente sentem que estão pairando em um estado de consciência limiar, simultaneamente cientes de seu entorno e profundamente introspectivos. Algumas pessoas caem em um estado meditativo profundo, semelhante ao sono. Às vezes, a experiência do Reiki é dramática, enquanto para outras pessoas, a primeira sessão em particular pode ser tranquila, embora elas se sintam um pouco melhor depois. A experiência mais comum é uma liberação quase imediata do estresse e uma sensação de relaxamento profundo.


O Reiki é cumulativo e mesmo as pessoas que não notam muito na primeira vez geralmente têm experiências progressivamente mais profundas se continuarem. Além da experiência imediata do Reiki, você pode notar outras mudanças que continuam a se desenrolar à medida que o dia passa: talvez uma digestão mais forte, uma sensação de estar mais centrado e equilibrado e menos reativo, e dormir profundamente naquela noite.

Como o Reiki só é aceito pelo receptor na medida em que ela deseja, é considerado um tratamento seguro com poucas contra-indicações. No entanto, há coisas que você precisa considerar antes de oferecer Reiki para alguém:


  • Quais são as leis do país que você pratica? No Brasil, você pode ter problemas se praticar sem licença ou cuidado apropriado. Por exemplo, se você tratar uma mulher grávida que posteriormente abortou, você poderia ser processado?

  • Não diagnostique quaisquer condições médicas, a menos que você seja um médico qualificado. Se durante um tratamento você tiver uma intuição clara de que a cliente tem câncer de pulmão, por exemplo, não diga isso a ela diretamente. Isso poderia causar grande preocupação e também potenciais problemas jurídicos. Em vez disso, diga que você sente que pode haver problemas físicos na área do pulmão e recomende que ela faça um exame médico.

  • Não toque em áreas privadas, como virilha ou seios. O Reiki funciona com eficácia, mesmo sem contato físico direto.

  • Não é apropriado oferecer Reiki enquanto você está sob a influência de álcool ou drogas poderosas.

  • Ao tratar um osso quebrado ou fratura, sempre certifique-se de que o osso seja engessado primeiro. A eficácia do Reiki para curar o osso é notável nos estágios iniciais e, se o osso não for endurecido corretamente, ele pode se curar incorretamente e precisa ser quebrado e recolocado.

Na maioria dos casos, o cuidado mais significativo é o seu próprio ego. Não vai machucar você ou o cliente, mas pode atrapalhar a cura. Libere você e seu cliente do apego a resultados de cura específicos. Quanto mais vazio você puder se tornar, ao abrir mão de qualquer necessidade de algo especial acontecer, mais eficaz poderá ser. Se, no entanto, você está determinado a que a cura siga um determinado caminho que você acredita ser o melhor, e pressiona por isso, você pode bloquear o caminho que era mais apropriado para este cliente neste momento.


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